Ayurveda im Alltag und Beruf
12. 05. 2025 – 16. 05. 2025
Bildungsurlaub
Zielgruppe:
Alle Arbeitnehmenden, die selbst Verantwortung für den Erhalt ihrer Gesundheit und Leistungsfähigkeit übernehmen wollen
Mitarbeitende in medizinischen, sportlichen, pädagogischen, ökotrophologischen Berufen und Berufen zur Prävention, sowie Interessierte
Diese Woche bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten zur Stärkung der Resilienz, Selbstreflexion und Schulung der Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden lernen verschiedene Meditationstechniken kennen und alles um das Thema gesunde ayurvedische Ernährung. Täglich werden Workshops zu Meditationstechniken, zu den acht Säulen der ayurvedischen Ernährung und zu den ayurvedischen Bioprinzipien angeboten. Die ayurvedischen Malzeiten, welche teilweise gemeinsam in der Gruppe zubereitet werden, ergänzen das gesunde Wochenprogramm.
Besonders in Zeiten des überbordenden Wohlstands ist es wichtig, den Körper und das eigene Leben in Balance zu bringen. Es wird Wissen zu den Themen Balance, Resilienz, Ernährung und Bewegung vermittelt, welches die Teilnehmenden sowohl selbst anwenden können, als auch in ihrer täglichen Arbeit an ihre Klienten, Kunden und Mitarbeitenden weitergeben können. Sie bekommen zur Wissensvermittlung Handouts der einzelnen Vorträge zur Verfügung gestellt. Diese Woche bietet die Gelegenheit, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und diese im Berufsalltag in Balance zu bringen.
Die Teilnehmenden werden theoretisches und praktisches Wissen erhalten, so dass sie selbst Verantwortung für den Erhalt ihrer körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit übernehmen können, wodurch Arbeitsausfälle und Krankschreibungen vermieden werden. Daneben werden Team- und Kommunikationsfähigkeit, Ausdauer und Konzentration geschult.
| Kurszeit: | 12.05. - 16.05.2025 |
| Kurskosten: | 680,00 € im DZ mit VP (740€ im EZ) |
| Referentin: | Nadica Shabo zertifizierte Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin/ geprüfte Yogalehrerin |
| Ansprechpartner: | Bernd Brenk |
Veranstalter / Veranstaltungsort
Heimvolkshochschule Lubmin - Bildungshaus am Meer Eigenbetrieb der Gemeinde Seebad Lubmin
Gartenweg 5
17509 Lubmin
E-Mail:
www.heimvolkshochschule.de
E-Mail: