Ayurveda: Schlüssel zu ganzheitlicher Gesundheit und persönlicher Entwicklung

01. 11. 2024 – 03. 11. 2024

Dieses Wochenende bietet Ihnen die Gelegenheit, tiefe Einblicke in die traditionellen Praktiken des Ayurveda, Yoga und der Meditation zu gewinnen und verstehen, wie diese Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden umfassend fördern können. In einer Reihe von Workshops erlernen Sie die Grundlagen dieser Heilmethoden und deren Anwendung, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu stärken.

In unserer heutigen, oft hektischen Zeit ist es wesentlich, Methoden zur Förderung der inneren Ruhe und der körperlichen Gesundheit zu kennen. Unser Programm beleuchtet die ayurvedischen Konzepte der Doshas und wie ihre Balance entscheidend für die Gesundheit sind. Durch Yoga und Meditation lernen Sie zudem, wie Sie Ihre körperliche Haltung verbessern und Ihren Geist beruhigen können.

Die Teilnehmer erhalten nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Anleitungen, die im Alltag, sowohl privat als auch beruflich, angewandt werden können, um das eigene Wohlbefinden sowie das Ihrer Mitmenschen zu verbessern. Umfangreiche Handouts dienen Ihnen dabei als kontinuierliche Unterstützung und Leitfaden für Ihre persönliche Praxis.

Durch die Teilnahme an diesem Programm stärken Sie nicht nur Ihre Fähigkeit zur Selbstreflexion und Körperwahrnehmung, sondern erlangen auch die Kompetenz, dieses Wissen weiterzugeben und so potenziell Arbeitsausfälle und gesundheitliche Probleme zu verringern. Zusätzlich wird die Entwicklung von sozialen Fähigkeiten wie Teamarbeit und Kommunikation gefördert. Nutzen Sie die Chance, mit unserem Programm Ihre körperliche und geistige Balance zu optimieren und ein tieferes Verständnis für Ayurveda, Yoga und Meditation zu entwickeln.

Kurszeit	01.11. – 03.11.
Kurskosten	330 Euro im DZ mit VP (EZ +30 Euro)
Referentin	Nadica Shabo zertifizierte Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin/ geprüfte Yogalehrerin
Ansprechpartner	Bernd Brenk

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